| lunedì | martedì | mercoledì | giovedì | venerdì | sabato | |||||||
| SALA 1 | SALA 2 | SALA 1 | SALA 2 | SALA 1 | SALA 2 | SALA 1 | SALA 2 | SALA 1 | SALA 2 | SALA 1 | SALA 2 | |
| 9.00 | Corpo libero 50' | Stretching 50' | GAG 50' | |||||||||
| 10.30 | Tone Up 50' | |||||||||||
| 11.00 |
TRX |
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| 12.10 |
Striding |
Striding |
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| 12.40 | ||||||||||||
| 12.45 |
TRX |
Spinning |
Tone Up 45' |
Striding |
Stretching 45' |
Spinning |
Energy Bag |
Striding |
Tone Up 45' |
Spinning |
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| 13.00 | ||||||||||||
| 17.00 |
TRX |
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| 18.00 | Corpo libero 50' |
Striding |
Stretching 50' | Tone up 50' | Stretching 50' | Corpo libero 50' | ||||||
| 18.30 |
Spinning |
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| 19.00 |
Striding |
Energy Bag |
Spinning |
Energy Bag |
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| 19.10 | GAG 50' | Fit Boxe 50' | GAG + Up 50' | Fit Boxe 50' | ||||||||
| 19.30 |
Striding |
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| 20.10 |
Spinning |
TRX |
Pilates 50' |
TRX |
Spinning |
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